Vertrouwen op jezelf thee

Volg je hart en je zintuigen en leer erop te vertrouwen wat ze je te vertellen hebben. Dan zal er een wonderlijke wereld voor je opengaan.

Ingrediënten

• 1 el vlierbloesem, om je te helpen vertrouwen op je intuïtie en wijsheid

• 1 el vrouwenmantel, om je niet te laten tegenhouden door onzekerheid.

• 1 el honingklaver, om uit je hoofd te komen en je over te geven aan je intuïtie.

• 1 el driekleurig viooltje, om je te helpen je eigen koers te varen.

• 2 el rozenblaadjes, om je eraan te herinneren hoe goed je bent zoals je bent!

Benodigdheden

• setje maatlepels

• kommetje om te mengen

• potje om je thee in te bewaren.

Werkwijze

• meng de kruiden

• gebruik 1 ruime theelepel kruiden per kop thee.

• Bewaar de rest van je mengsel in een goed afgesloten potje. Je kunt het dan een jaar bewaren.

• Drink deze thee om je te helpen vertrouwen op je intuïtie en je eigen wijsheid. Zeker op momenten dat je aan jezelf twijfelt, zodat je juist vol overtuiging je plan kan trekken.

• Neem dan even bewust een moment voor jezelf. Zet een kopje van deze thee en ga naar buiten, zonder telefoon.

• Haal diep adem en observeer. Wat hoor je? Wat ruik je? Wat voel je? Zet je voeten stevig op de aarde en geniet van het moment, het buiten zijn en jouw kopje speciale thee.

• Herhaal dan een aantal keer 'ik vertrouw op mezelf'. Als je kopje thee leeg is, zul je merken dat je helemaal tot rust bent gekomen en je de wereld weer aan kunt!.

• Drink 1 tot 3 kopjes per dag.

Let op!

Niet drinken bij zwangerschap.