Frambozenbladthee

De meditatie zit hem deze helemaal in het voorbereiden en drinken van een perfect gezet kopje frambozenthee.

Start met het verzamelen van verse, kwalitatieve frambozenbladeren. Liefst kan je ze zelf plukken zodat je weet dat ze pesticide vrij zijn. Deze thee kan ook met gedroogde bladeren. Je hebt één eetlepel gedroogde bladeren nodig.

Selecteer zorgvuldig de bladeren, kneus of scheur de bladeren. Doe ze in je theekop.

Verwarm water tot net voor het kookpunt.

Giet het water over de bladeren en laat 10 minuten trekken.

Ruik de geuren die nu vrij komen. Laat ze over jou komen. Bekijk de kleurverandering. Dit is jouw immuun booster.

Drink kleine slokjes en voel hoe de warmte jou helemaal omarmt.

Deze thee kan je versieren met enkele frambozen. Je kan hem ook samen maken met appelschillen die goed is tegen verkoudheden, jicht, reuma en eczeem.

Thee alleen van appelschillen is ook goed voor bovenstaande kwalen, en tevens ook bij de behandeling van diarree bij kleine kinderen en volwassenen.