Linda
Hier is de supersnelle versie van een krachtige mix wanneer je het snel nodig hebt!
Recept om de ziekte weg te jagen
⚡ Donderstormelixir ⚡
Wanneer je in slecht weer bent geraakt en voelt dat er een verkoudheid opkomt, is dit een snelle maar krachtige mix die kan helpen om ziekte weg te jagen voordat het zich vestigt, of de duur van een opgelopen verkoudheid kan verkorten!
Hier is de supersnelle versie voor wanneer je het snel nodig hebt!
Ingrediënten:
Kippenbouillon-/bouillonblokje (kan vervangen worden door een groentebouillonblokje voor een vegetarisch/veganistisch recept)
Gemberpoeder
Kurkuma poeder
Knoflookpoeder
Gedroogde salie
[Als je meer tijd hebt of een batch van tevoren kunt maken, voel je vrij om zelfgemaakte bouillon te gebruiken, verse salie uit je tuin, verse teentjes knoflook, verse kurkuma wortel en verse gemberwortel. Je kunt de ingrediënten op laag-middelmatig vuur op het fornuis laten koken om alle voordelen eruit te halen. Zeef voor het serveren.]
Terwijl je nadenkt over de enorme immuunversterkende en helende eigenschappen van deze ingrediënten, doe je ze in je favoriete mok. Giet er kokend water bij en roer tot alles goed gemengd is 🍵 .
Houd het warme kopje dicht bij je lichaam, en terwijl je drinkt – voel hoe de warmte de kou, de vochtigheid en de ziekte wegjaagt. Stel je voor dat het je lichaam verlaat terwijl jij wordt gevuld met warmte en kracht ✨
De visualisatie is een belangrijk onderdeel van dit proces – voel echt hoe de warmte van de helende voordelen je lichaam binnendringt en je beschermt! 💕
De ingrediënten in Donderstorm Elixir zijn gekozen met hun helende en beschermende kwaliteiten in gedachten.
Kippenbouillon: 🐔: Voor velen kan de gedachte aan warme kippensoep nostalgische herinneringen oproepen. Kippensoep wordt al eeuwenlang over de hele wereld gebruikt als een wondermiddel tegen de gewone verkoudheid 🤒
Naast dat het een veelgebruikt en wijdverspreid huismiddeltje is, zijn er talloze wetenschappelijke studies gedaan naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van kippensoep: Een Inside School over de wetenschap achter kippensoep en de gewone verkoudheid.
Gember: 💛 Gember wordt vaak gebruikt in veel traditionele vormen van kruidengeneeskunde. Het is gangbaar in zowel Ayurveda als Chinese medicijnen en kan worden gebruikt om maagproblemen te behandelen of om yang-energie te verhogen :fire:. Gember is verwarmend, kalmerend en kan helpen bij het verzachten van aandoeningen van de luchtwegen.
Kurkumawortel: 🧡In India wordt kurkuma vaak gezien als een “allesomvattend wondermiddel”, gebruikt om verschillende kwalen te behandelen en te genezen, waaronder het verlagen van koorts en het genezen van verkoudheden. Er is een nieuwe trend in Westerse landen om kurkuma te gebruiken – deze geneeskrachtige wortel komt nu op de markt in de vorm van “Golden Lattes”, waardoor dit sterke en krachtige kruid aantrekkelijker wordt voor een nieuwe generatie 😋.
Knoflook: 🧄 Knoflook heeft een heleboel medicinale voordelen en speelt een belangrijke rol in groene en keukenmagie ✨ !
Neem een kijkje bij Kruiden en Planten voor Immuniteit om meer te leren over de voordelen van knoflook.
Salie: 🌿 Salie is een krachtig kruid dat vaak wordt gebruikt voor reiniging en zuivering (denk aan salie branden en saliedampen!). Keukenheksen en koks zullen je ook vertellen dat kip en salie vaak samen worden gebruikt in veel recepten😚.
Er zijn nog andere kruiden, planten en ingrediënten met immuunversterkende en verkoudheidsbestrijdende eigenschappen. Voel je vrij om dit recept aan te vullen of aan te passen, en als je iets vindt dat werkt – laat het me weten, ik hoor er graag over! 🥰
Als je deze maand ook in een regio bent waar onweersbuien voorkomen, misschien een ceraunofiel bent 🌩️ of gewoon interesse hebt in godheden, dan ben je misschien geïnteresseerd in het uitvoeren van een ritueel ter ere van de Griekse god van de donder - Zeus ⚡