Een cirkel trekken in de praktijk.

Om een cirkel te trekken, doe je eerst een korte visualisatie om jezelf goed te gronden, connectie te maken met de omgeving en alles daarboven en daaronder, zorgen dat je goed in je vel zit. Niets mag jou bezig houden. Vrij van gedachten en gefocust op wat je gaat doen.

Deze oefening doe je voor bijvoorbeeld een sabbat, esbat, zuiveringsritueel of voordat je een spreuk gaat uitspreken.

Laten we starten:

Zit even met een rechte rug, je voeten stevig op de grond en je handen rusten op je schoot. Als je liever rechtstaat kan dat ook. Zorg dat je voeten een beetje van elkaar staan. Sluit je ogen en adem diep in door je neus. Visualiseer dat de lucht jou helemaal vult. Hou je adem in voor enkele seconden en adem dan langzaam uit. Met deze uitademing verlaat alle spanning jouw lichaam. Adem weer in en voel hoe je lichaam wordt gevuld met vrede en rust.
Bemerk dat de lucht elk deel van je lichaam bereikt, waardoor je helemaal ontspant en in een perfecte balans brengt. Adem diep in 1 2 3 en adem langzaam uit 1 2 3. Probeer je bewust te worden van de aarde onder je voeten. Visualiseer dat er wortels uit je voetzolen groeien en dat naar het centrum van de aarde gaan. Door deze wortels komt de energie van de aarde jouw voeten binnen, in je benen, je heupen, je buik, bereikt het centrum van je hart. Voel de warmte van de energie terwijl je diep inademt en langzaam uitademt.

Ga nu met je aandacht naar de bovenkant van je hoofd. Visualiseer dat er een straal vanuit de top van je hoofd komt en zich richt naar de kosmos. Nu kan er energie vanuit de kosmos naar jou toekomen. Er is een netwerk van energie die boven jou hoofd hangt. Beeldt je in dat deze energie door je hoofd gaat, jouw gezicht doet glunderen en er een glimlach op brengt en uiteindelijk het centrum van je hart bereikt. Adem diep in 1 2 3 en adem langzaam uit 1 2 3. Voel de immense warmte van de aarde die door je voeten omhoog reist en de energie van de kosmos die door je hoofd naar beneden reist. Deze energieën ontmoeten elkaar in je hart als een fel licht dat groter wordt.
Er is nu een stralende gloed die langzaam jouw lichaam omhult als een schild van bescherming. Zeg samen met mij: “Ik ben beschermd door een gezegende cirkel. In perfecte liefde en perfect vertrouwen.” Adem diep in 1 2 3, adem langzaam uit 1 2 3. Je bent nu het ontmoetingspunt tussen de energie van het universum en de aarde onder je voeten. Jij bent in perfecte harmonie nu. En klaar om de cirkel te trekken en je sabbat, esbat, zuiveringsritueel te doen of een spreuk uit te spreken. Je kan indien je dit wenst ook je dag verder zetten terwijl je verbonden bent met de kosmos en de aarde.

Na je ritueel of je dag verbreek je de connectie. Haal de straal terug naar de top van je hoofd en trek de wortels van je voeten weer in.